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ルタオのチーズケーキは妊娠中に食べてもいい?カロリーや保存方法も紹介

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ライフスタイル

ルタオのチーズケーキは妊娠中に食べない方が無難です。

妊娠中は食べるものやといろんなものに何かと神経を使いますよね。

  • ルタオのチーズケーキは妊娠中に食べてもいいの?
  • ルタオチーズケーキの賞味期限は?
  • 妊娠中でもルタオのチーズケーキで食べられるものは?

ルタオのチーズケーキを食べてお腹の赤ちゃんに影響がないのか心配ですよね。

この記事でわかること
  • ルタオのチーズケーキはリステリア菌が心配なので妊娠中は避けた方がいい
  • ルタオチーズケーキの賞味期限は解凍状態で3ヶ月半~5ヶ月ほど
  • 妊娠中でも食べられるルタオのチーズケーキはヴェネチア ランデヴー

妊娠中にルタオのチーズケーキを食べてもいいのか詳しくご紹介します。

また、ルタオのチーズケーキ賞味期限や冷凍保存ができるのか、販売店舗についても紹介していきますよ♪

妊婦さんでも大好きなチーズケーキを安心して食べられます。

ベイクドチーズケーキなので、リステリア菌の心配もなく賞味期限も1ヶ月と長いのでゆっくり食べられますよ♪

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ルタオのチーズケーキは妊娠中食べていいの?

LeTAO(ルタオ)のチーズケーキ「ドゥーブルフロマージュ」は妊娠中に食べない方がいいとされています。

それは、チーズケーキに使用されているナチュラルチーズがリステリア菌による危険があるからです。

妊娠中はナチュラルチーズは食べない方がよいと聞き、チーズケーキを我慢している妊婦さんも多いですよね。

妊婦さんに危険なリステリア菌や気になる糖質やカロリーについても説明していきますね。

チーズケーキに入っているナチュラルチーズに注意

妊婦さんが妊娠中に食べない方がいいとされているのは、チーズケーキに入っている外国産ナチュラルチーズが理由です。

外国産ナチュラルチーズにはリステリア菌による食中毒の危険性があるからです。

妊娠すると食べてもいいものやダメなものが出てきて、栄養面でも気を付けなければならないわよね。

日本では、リステリア菌を加熱殺菌してから加工するよう義務づけられていますが、外国産にはそういったルールがありません。

ルタオのチーズケーキは、イタリア産マスカルポーネとオーストラリア産クリームチーズを使用。

メーカーによると、リステリア菌が検出されていない原料を使用していますが、必ず安全とは言えないようです。

非加熱である以上、妊娠中であれば控えておくのが危険なリスクを避けられますね。

リステリア菌に感染するとどうなるの?

妊婦さんがリステリア菌に感染すると、流産や産まれた新生児にさまざまな影響がでることがあるそうです。

リステリア菌による食中毒の症状は、発熱や嘔吐、下痢など急性胃腸炎とほとんど同じです。

また頭痛風邪に似た症状なので、無症状も多く妊婦さん以外には特にリスクはありません。

お腹の赤ちゃんの為にも、食中毒にならないよう少しの間非加熱のチーズケーキは避けるのがいいでしょう。

ルタオチーズケーキのカロリーや栄養成分は?

ルタオチーズケーキの100g当たりのカロリーは350kcalです。

「ドゥーブルフロマージュ」のおおよそのカロリーやその他の栄養成分などは以下の通りです。

100gあたり推定摂取カロリー
カロリー350kcal
たんぱく質5.9g
脂質27.40g
炭水化物20.10g
ナトリウム0.78g

ルタオチーズケーキは350gなので、おおよそ3分の1個食べたときの目安になりますね。

妊娠中は「カロリーより質」と言われているので、ビタミンやミネラル、たんぱく質が含まれた根菜や野菜をしっかり摂るといいですよ。

妊婦さんが摂取していいとされるカロリーと糖質

妊娠初期…カロリーは2,000kcal、糖質は200~250g

妊娠中期…2,000kcal、糖質は200~250g

妊娠後期…2,200kcal、糖質は200~250g

妊娠していない時…カロリーは1,950kcal、糖質は270g

カロリーや1日のバランスのいい食事についてはこちらから読んでみて下さいね♪

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ルタオチーズケーキの解凍後の賞味期限は?冷凍保存は?

引用:楽天市場

ルタオのチーズケーキの解凍後の賞味期限は、解凍を始めて48時間以内です。

賞味期限の違い

解凍する前:3ヶ月~5ヶ月半程度

解凍した後:翌日まで(48時間)

北海道を代表するお土産ですが、もらっても1人で食べる場合は戸惑ってしまいますよね。

ドゥーブルフロマージュの賞味期限や保存方法、食べ方について説明していきますね。

ルタオチーズケーキの賞味期限は?

ルタオのチーズケーキの賞味期限は、解凍前なら製造日にもより約3~5ヶ月半です。

解凍した後は解凍を始めて翌日、48時間までが賞味期限と公式で記載されていますよ。

ルタオのチーズケーキを持ち帰ったりお取り寄せしたりすると冷凍されているので、そのままであれば3ヶ月は日持ちします。

妊娠後期であれば産後のご褒美として食べられるわね♪

冷凍された状態であればあまり賞味期限を気にする必要はないので、ゆっくり食べられますね。

保存方法や解凍方法は?

ルタオチーズケーキの保存方法は、冷凍庫に入れるのが基本です。

解凍後は冷蔵庫で保存して、翌日までに食べきるようにしてください。

解凍方法

1.冷凍庫から冷蔵庫に移動させて解凍する
2.解凍時間は5~8時間が目安
3.解凍後は冷蔵庫に保存し、解凍を開始してから48時間以内に食べる

冷蔵庫で解凍するのに5~8時間程度かかるので早めに準備しておくのがよさそうですね。

中には解凍を早くするためにレンジを使ったり常温でもいいのか疑問に思うせっかちさんもいるかもしれません。

レンジの時間をうっかり間違えると、ドロドロのケーキになってしまう可能性もあります。

常温の場合、解凍される間に雑菌が増える可能性もあるので避けたほうがいいでしょう。

美味しい食べ方は?

ルタオのチーズケーキの口コミで広がっている美味しい食べ方は、半解凍状態で食べることです。

解凍しきっていないルタオのチーズケーキは、アイスケーキのような食感で普段とは違う楽しみ方ができます。

冷たく溶けるような感じで、夏にはアイス感覚で食べられるので、この食べ方が人気なようですよ♪

ルタオのチーズケーキは店舗や通販で買えるの?

引用:楽天市場

2024年現在、空港や定期的に全国のデパートや百貨店で出店しているので、北海道以外の店舗でも買えます。

ルタオチーズケーキが買える店舗や通販で買えるのか紹介していきますね。

店舗や空港で買える場所

ルタオのチーズケーキが買える店舗は北海道内と一部を除いた全国の空港です。

私も北海道に行ったら新千歳空港で、ルタオのチーズケーキをお土産として買っていますよ。

ルタオの商品がある主な空港
  • 国内線
    • 新千歳空港国内線
    • 釧路空港
    • 函館空港
    • 旭川空港
    • 帯広空港
  • 国際線
    • 新千歳空港国際線
    • 羽田空港国際線
    • 成田国際空港
    • 関西国際空港
    • 仙台空港
    • 福岡空港国際線ターミナル
    • 広島空港
    • 松山空港
    • 鹿児島空港

空港は、国内線であれば北海道にしかありませんが国際線にはいろんな個所にあるようです。

また、全国のデパートや百貨店で期間限定で「北海道物産展」などで出展していますよね。

最新の情報はルタオの公式サイトで確認してみて下さいね♪

通販で買える場所

ルタオのチーズケーキを通販で買うなら楽天やAmazon、公式オンラインショップがおすすめです。

家にいながらも北海道のスイーツがボタン1つで届くので、とても便利ですよね。それぞれ紹介しますね。

楽天やAmazonなどの通販でも購入できる!

ルタオのチーズケーキは楽天やAmazonでも購入できます

公式ショップが入っているので、口コミも参考になりますし信頼できるので安心です。

ポイントをためたり利用したりして、ギフトや自分へのご褒美にお得にゲットできますよ♪

ルタオの公式オンラインショップ

ルタオには公式のオンラインショップ【LeTAO(ルタオ)】があるので、ネットで購入できます。

2024年時点で送料や商品代込みで1番安く買えるのは公式オンラインショップですよ♪

店舗が近くになくても、自宅から簡単に北海道のお土産スイーツが楽しめちゃいますね。

また、ネット通販なら24時間購入できるうえに期間限定商品も手に入りますよ。

送料無料商品も多数あります♪

妊婦さんにおすすめのチーズケーキ

妊娠中にどうしてもルタオのチーズケーキが食べたいという時には、おすすめする商品が3つあります。

リステリア菌は低温に強く、加熱すると死滅するのでベイクドタイプなら妊娠中でも安心して食べられますよ♪

ドゥーブルフロマージュが特に人気ですが、妊婦さんにもおすすめできる美味しいルタオのチーズケーキを紹介しますね。

  • サンサシオン
  • ヴェネチア ランデヴー
  • パフェ ドゥ フロマージュ

サンサシオン

妊婦さんにおすすめのケーキは、濃厚なチョコレートケーキサンサシオン」です。

チョコレートなのでリステリア菌の心配もなく、ノンカフェインのコーヒーと合わせると最高です。

ノンカフェインコーヒーについてはこちらから詳しく読めますよ。

ヴェネチア ランデヴー

ヴェネチア ランデヴーは、生クリームとマスカルポーネのチーズタルトです。

ルタオオリジナルのクッキー生地とルタオ特性の生クリームで口どけのよさとミルク感が際立っているとてもおいしい商品です。

チーズケーキというよりチーズタルトに近い感じですが、チーズの風味はしっかりあります。

パフェ ドゥ フロマージュ

パフェ ドゥ フロマージュは、低温でじっくり蒸し焼きし口溶けも滑らかな絶妙な食感です。

クリームチーズ、マスカルポーネ、カマンベールの3種のチーズの濃厚な味わいに隠し味のナイアガラジュースでさわやかな風味になっています。

ルタオのチーズケーキは妊娠中食べていいのかのまとめ

  • ルタオのチーズケーキはリステリア菌食中毒の心配があるので妊娠中は避けたほうが良い
  • 妊娠中にリステリア菌に感染すると、流産や産まれた新生児にさまざまな影響がでることがある
  • ルタオのチーズケーキの賞味期限は、製造日にもよるが約3~5ヶ月半
  • ルタオチーズケーキの保存方法は、冷凍庫に入れるのが基本
  • 常温やレンジで解凍するのは雑菌が増える可能性があるため避けたほうが良い
  • ルタオのチーズケーキが買える店舗は北海道内と一部を除いた全国の空港
  • 送料や商品代込みで1番安く買えるのはルタオの公式オンラインショップ
  • 妊婦さんにおすすめのチーズケーキは、サンサシオン、ヴェネチア ランデヴー、パフェ ドゥ フロマージュ

妊娠中にルタオのチーズケーキを食べてもいいのかについてわかりましたね。

妊婦さんでも安心して食べられるルタオの「ヴェネチア ランデヴー」でマタニティライフを楽しんでくださいね。

自分へのご褒美やちょっとしたギフトにルタオのスイーツを取り寄せてみませんか?

冷凍庫で保存できるので傷みにくく、お家でちょっとした贅沢が味わえますよ♪

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